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SportsUp > Bauch & Rücken
Kurz Workout für ein starkes Duo

Bauch & Rücken

30 Minuten intensives Training für die Rumpfmuskulatur – Schwerpunkt Bauch & Rücken.

Eigenschaften des Kurses


  • Stärkt die Rumpfstabilität
  • Verbessert und erhält die Mobilität der Lendenwirbel- und Brustwirbelsäule
  • Vermindert Rückenbeschwerden


Event Hours(1)

  • Freitag

    09:15 am - 10:00 am

    Fit & Vital

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Kurse heute
  • Total Body ConditioningMittwoch, 09:15 - 10:00Fit & Vital
  • Haltung & BewegungMittwoch, 10:15 - 11:00Prävention
    Fit & Vital
  • Tabata StyleMittwoch, 18:00 - 18:30Fit & Vital
  • Flexi-barMittwoch, 18:35 - 19:25Ausdauer & Kraft
  • Spin BikeMittwoch, 18:45 - 19:45Spin Bike
  • ZumbaMittwoch, 19:30 - 20:30Ausdauer & Kraft