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Rhythmisch gut für die Tiefenmuskulatur

Flexi-bar

Mit dem FLEXI-BAR® kann die Tiefenmuskulatur, die den Rücken schütz und stützt, auf einfache Art und Weise gekräftigt werden und bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers – die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann.

Durch die Kombination mit anderen Kräftigungsübungen entsteht ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.

Eigenschaften des Kurses


  • Verbessert Kraftausdauer
  • Kurbelt den Stoffwechsel an
  • Festigt das Bindegewebe
    Hilft bei Rückenproblemen und
  • Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
  • Hilft bei Rückenproblemen
  • Hilft bei Verspannungen
  • Hilft bei Gelenkarthrosen


Event Hours(1)

  • Wednesday

    18:30 pm - 19:15 pm

    Alle

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Dann rufen Sie uns an, wir freuen uns auf Uhren Anruf!

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Kurse heute
  • Total Body ConditioningWednesday, 09:15 - 10:00Fit & Vital
  • Haltung & BewegungWednesday, 10:15 - 11:00Fit & Vital
  • Flexi-barWednesday, 18:30 - 19:15Alle
  • Spin BikeWednesday, 18:45 - 19:45Spin Bike
  • ZumbaWednesday, 19:30 - 20:30Ausdauer & Kraft