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SportsUp > Flexi-bar
Rhythmisch gut für die Tiefenmuskulatur

Flexi-bar

Mit dem FLEXI-BAR® kann die Tiefenmuskulatur, die den Rücken schütz und stützt, auf einfache Art und Weise gekräftigt werden und bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers – die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann.

Durch die Kombination mit anderen Kräftigungsübungen entsteht ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.

Eigenschaften des Kurses


  • Verbessert Kraftausdauer
  • Kurbelt den Stoffwechsel an
  • Festigt das Bindegewebe
    Hilft bei Rückenproblemen und
  • Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
  • Hilft bei Rückenproblemen
  • Hilft bei Verspannungen
  • Hilft bei Gelenkarthrosen


Event Hours(1)

  • Mittwoch

    18:35 pm - 19:25 pm

    Ausdauer & Kraft

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Kurse heute
  • Flexi-barMittwoch, 18:35 - 19:25Ausdauer & Kraft
  • Spin BikeMittwoch, 18:45 - 19:45Spin Bike
  • ZumbaMittwoch, 19:30 - 20:30Ausdauer & Kraft