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SportsUp > Haltung & Bewegung
Wirbelsäulengymnastik – für einen starken Rücken

Haltung & Bewegung

Immer mehr Menschen klagen über Rückenschmerzen oder andere Beeinträchtigungen des Bewegungsapparates. Mit einer funktionellen Wirbelsäulengymnastik wollen wir dieser Problematik vorbeugen und / oder das ein oder andere Problem beheben.

Gezielte Übungen verbessern die Beweglichkeit & der Halte- und Stützapparat wird gekräftigt.

Eigenschaften des Kurses


  • Stärkt die Rückenmuskulatur
  • Verbessert die Beweglichkeit
  • Verbessert die Körperhaltung
  • Fördert die Schmerzfreiheit


Event Hours(1)

  • Mittwoch

    10:15 am - 11:00 am

    Prävention
    Fit & Vital

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Kurse heute
  • Haltung & BewegungMittwoch, 10:15 - 11:00Prävention
    Fit & Vital
  • Tabata StyleMittwoch, 18:00 - 18:30Fit & Vital
  • Flexi-barMittwoch, 18:35 - 19:25Ausdauer & Kraft
  • Spin BikeMittwoch, 18:45 - 19:45Spin Bike
  • ZumbaMittwoch, 19:30 - 20:30Ausdauer & Kraft