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Wirbelsäulengymnastik – für einen starken Rücken

Haltung & Bewegung

Immer mehr Menschen klagen über Rückenschmerzen oder andere Beeinträchtigungen des Bewegungsapparates. Mit einer funktionellen Wirbelsäulengymnastik wollen wir dieser Problematik vorbeugen und / oder das ein oder andere Problem beheben.

Gezielte Übungen verbessern die Beweglichkeit & der Halte- und Stützapparat wird gekräftigt.

Eigenschaften des Kurses


  • Stärkt die Rückenmuskulatur
  • Verbessert die Beweglichkeit
  • Verbessert die Körperhaltung
  • Fördert die Schmerzfreiheit


Event Hours(1)

  • Wednesday

    10:15 am - 11:00 am

    Fit & Vital

Noch Fragen?

Dann rufen Sie uns an, wir freuen uns auf Uhren Anruf!

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Kurse heute
  • Total Body ConditioningWednesday, 09:15 - 10:00Fit & Vital
  • Haltung & BewegungWednesday, 10:15 - 11:00Fit & Vital
  • Flexi-barWednesday, 18:30 - 19:15Alle
  • Spin BikeWednesday, 18:45 - 19:45Spin Bike
  • ZumbaWednesday, 19:30 - 20:30Ausdauer & Kraft