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Yoga / Yoga & more

Der richtige Kurs für alle, die das traditionelle, klassische Yoga kennenlernen wollen. Körperübungen (Asanas) helfen, die Muskulatur zu kräftigen und fördern die Beweglichkeit.

Verschiedene Atemtechniken, Entspannungsübungen und Mentaltraining geben geistige Ruhe und Klarheit.

Eigenschaften des Kurses


  • Verbessert die Beweglichkeit
  • Verbessert Haltung und Gleichgewicht
  • Erhöht die Muskelkraft
  • Vertieft die Atmung
  • Verbessert die Entspannungsfähigkeit
  • Steigert die Energie


Event Hours(4)

  • Monday

    09:15 am - 10:30 am

    Körper & Geist

  • Tuesday

    17:30 pm - 18:30 pm

    Körper & Geist

  • Friday

    18:00 pm - 19:00 pm

    & more
    Körper & Geist

  • Sunday

    11:45 am - 13:00 pm

    Körper & Geist

Noch Fragen?

Dann rufen Sie uns an, wir freuen uns auf Uhren Anruf!

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Kurse heute
  • Total Body ConditioningWednesday, 09:15 - 10:00Fit & Vital
  • Haltung & BewegungWednesday, 10:15 - 11:00Fit & Vital
  • Flexi-barWednesday, 18:30 - 19:15Alle
  • Spin BikeWednesday, 18:45 - 19:45Spin Bike
  • ZumbaWednesday, 19:30 - 20:30Ausdauer & Kraft