Für ZUMBA® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. ZUMBA® Gold ist speziell für junggebliebene und aktive Menschen entwickelt worden, um Koordination und Kondition langsam aufzubauen. Auch hier findet der Kurs zu heißen Rhythmen statt.
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